La Apreciación por la Belleza y la Excelencia es una Fortaleza de Carácter, y en mi caso es una fortaleza media, lo que quiere decir que la utilizo solamente en ocasiones o como apoyo de alguna de mis fortalezas insignia. Esta fortaleza se refiere a la habilidad de encontrar, reconocer y encontrar deleite en la existencia de la bondad en las cosas físicas y sociales (Peterson & Seligman, 2004), además he encontrado (hallazgo personal) que esta fortaleza puede ser utilizada para la creación de recuerdos que pueden ayudarnos a recuperar la positividad en tiempos difíciles si es que logramos capturar las imágenes que nos transporten a lugares y momentos que consideramos hermosos.
¿Quién no ha sido capturado alguna vez por una imagen?, ya sea en alguna revista, un libro o un anuncio. Es hasta cierto punto natural que nuestros sentidos se sientan atrapados y nuestra imagen nos envíe a otro lugar, a algún momento en que hayamos vivido una emoción fuerte. Claro que habrá ocasiones en que los momentos revividos no sean los mejores, pero es allí en donde nuestra capacidad intelectual debe entrar en acción y que nosotros mismo nos hagamos el propósito de crear una colección de imágenes, recuerdos y emociones positivos.
El fin de semana tuve la oportunidad de asistir a la puesta en escena de la Opera Cármen, de George Bizet, que por cierto ha sido la puesta en escena que consolida a la OFiT como favorita del público por su asistencia record. De la obra me llevo imágenes que se quedarán en mi mente inundando de emociones positivas por los tiempos actuales y pasados; actuales porque la belleza de la Opera fue tal que es imposible dejarla pasar, y pasados porque me transportó a experiencias previas donde he disfrutado del flamenco y de escenas hermosas en España.
Los invito a comenzar una colección de imágenes, pero imágenes que valgan la pena: hacer una selección consciente de esas miles de imágenes que hemos tomado con el celular, reducirlos a unas cuantas decenas y disfrutar de los recuerdos cada vez que puedan.
Appreciation of Beauty and Creation of Memories.
Appreciation for Beauty and Excellence is a Character Strength, and in my case, it is a medium strength, which means that I use it only occasionally or as support for one of my signature strengths. This strength refers to the ability to find, recognize and take pleasure in the existence of goodness in the physical and social worlds (Peterson & Seligman, 2004). I have also found (personal finding) that this strength can be used for creation of memories that can help us boost positivity in difficult times, we only need to capture those images that transport us to places and moments that we consider beautiful/peaceful.
Who has not been captured by an image? Whether in a magazine or a book. Our senses feel trapped and our imagination transport us to another place, at some point in which we have lived a strong emotion. Of course there will be times when the remembered moments are not so good, but it is here where our intellectual capacity must take action; we can create a collection of positive images, memories and emotions.
Last weekend, I had the opportunity to attend the Opera Carmen, by George Bizet, which by the way has been the staging that consolidates the OFiT as a favorite for its record attendance. From that, I take images that will remain in my mind flooding with positive emotions for the present and past times; present times because the beauty of the Opera was such that it is impossible to let it pass, and past times because it transported me to previous experiences where I have enjoyed flamenco and beautiful scenes in Spain.
I invite you to start a collection of images, but meaningful images; make a conscious selection of those thousands of images you have taken with your cell phone, reduce them to a few and enjoy the memories whenever you can.
Referencias / References
Peterson, C., & Seligman, M. (2004). Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification. New York: Oxford University Press.
My Positive Journey 