El síndrome del impostor

Se trata de cambiar el mindset. De poner el foco de atención en lo que estás aprendiendo, en lugar de cómo estás actuando.

https://www.blog.collectiveacademy.com/el-sindrome-del-impostor-no-es-lo-que-tu-crees-una-guia-para-entenderlo

Para muchos, no es extraño que en las áreas laborales no se celebren y tampoco se reconozcan tus aportaciones y tus éxitos. Al contrario, hay jefes que exigen que lo hagas mejor la siguiente ocasión, aún y cuando estaba claro que no habías hecho excelente desde la primera vez. Esos jefes son aquellos que te drenan la energía y terminas pensando que, simplemente, no eres suficiente.

Pero… ¿qué sucede cuando cambias de ambiente a uno más sano?… y además ya te has acostumbrado a pensar que no eres suficiente para tu jefe.

Un equipo de trabajo que sonríe, es exitoso

Le paso al amigo de un amigo (guiño, guiño)… cuando de repente recibes felicitaciones y elogios por lo que estás haciendo simplemente crees que no eres merecedor de ello… ¿como lo voy a merecer si nunca había sido suficiente, si todo lo que había hecho nunca lo habían reconocido? El sentimiento es simplemente de que tu nuevo jefe está sobreactuando, y que te están engañando… si, es el síndrome del impostor.

Y de repente te preguntas ¿de verdad me están viendo de nuevo? ¿Mi nuevo jefe ve en mi lo que yo deje de ver hace tiempo? ¿Soy merecedor de lo bueno que me está pasando? ¿Será que solo me están haciendo sentir bien, pero sin una base real?

ALTO!!!!!

Si… eres tú y eres muy bueno en lo qué haces… y ahora la gente lo ha notado (de nuevo) y eso te debe hacer feliz.

Cuesta trabajo, lo sé, pero salir de las sombras y llegar a un lugar con luz es difícil de asimilar, sin embargo debemos de re-aprender a recibir lo que los demás, de manera honesta, nos están dando. Y si además de podernos sentir bien, podemos aprender a hacer lo mismo por los demás, habremos ganado aún más.

Yo soy suficiente, yo soy capaz, yo soy digno de reconocimiento.

Iguales en Dignidad, Distintas en Personalidad

Este año la conmemoración del Día Internacional de la Mujer fue un poco diferente en nuestro negocio, como parte de nuestro compromiso abrimos un espacio de discusión y sororidad a nuestras amigas y clientas para que pudieran expresarse a su manera. Para nosotros fue un honor contar con ellas y platicar de varios temas, entre ellos:

  • El surgimiento de la lucha feminista
  • Sororidad, ¿es lo que eres o es lo que haces?
  • Estereotipos o esencias, el impacto de la mujer en la actualidad.
  • Feminismo o costumbres, la comunidad y el impacto del feminismo.
  • Intramuros, el feminismo dentro del hogar.
  • La velocidad del cambio impulsada por la comunicación.
  • Las mujeres trans y su lucha en el movimiento feminista.

No quisiera robar las palabras de ellas, pero les juro que fue todo un honor escucharlas.

Mis amigas son:

Xanat Antonio – Doctora en Ciencias en el Manejo de Recursos Naturales, recibió el reconocimiento por parte de CONACYT como Mujer Científica del Año en 2021

Lisset González – Directora especializada en Canto Bizantino, es docente y dirige diversos Coros en el Estado de México y Ciudad de México.

Citlalli de la Cueva – Licenciada en Comunicación Social, responsable de la Moderación del evento, Comunicadora y Sanadora.

Ruth Santana – Ingeniera Mecánica Administradora y Maestra en Administración de Negocios, Fundadora y CEO de Pastelerías San70 Pecado

Esther Herrera – Licenciada en Archivonomía, promotora del Desarrollo Social, Económico y de la Salud, comprometida con el desarrollo integral de las personas.

MUCHAS GRACIAS A TODAS USTEDES, A TODAS LAS MUJERES.

Un lider inspiracional

Hoy tuve la oportunidad de asistir a un entrenamiento con Jairek Robbins, él nos ha mostrado mucha información de cómo podemos identificar a un líder positivo, pero lo mejor de todo es que incluyó algunos ejercicios y nos ha mostrado también algunos pasos para transformarnos y ayudar a otros a transformarse en Líderes Inspiracionales.

Además, lo que nos ha mencionado se ha alineado muchísimo con tres temas de Psicología Positiva, que en conjunto me han sido lógicos para la conversión a un Líder Inspiracional.

#1 Significado/Perspectiva

En la plática, el exponente se refirió al poder que tiene la perspectiva, no al “significado en la vida”. Esto nos ayuda a tener el poder de cambiar nuestras realidades y las realidades de los demás, pero sin desviarnos y dejar de ser objetivos con nuestras realidades. Lo que para unos puede ser un escenario trágico y sin esperanza, otros lo verán lleno de oportunidad.

#2 Cuidado/Amor

Ya lo habíamos tocado en el pasado, el Amor y el Cuidado por los demás es una de las características constantes en los mejores líderes. Esto ha sido demostrado por medio de investigaciones enfocadas en militares de alto rango que se caracterizan por cumplir y sobrepasar sus indicadores de desempeño.

#3 Curiosidad

Este último punto me parece la cereza del pastel, ya que además es una de mis Fortalezas de Carácter, me parece que es una herramienta muy poderosa, ya que alguien que quiera inspirar no puede quedarse en el mismo lugar por mucho tiempo, debería experimentar con herramientas nuevas constantemente y debe utilizar esta curiosidad para conocer más y mejor a sus equipos de trabajo, su comunidad, su familia y a sí mismo.

Kim Cameron – Liderazgo Positivo

¿Podríamos agregar algún otro paso para convertirnos en Líderes Inspiracionales?

Además de los pasos/características propuestos, creo que también sumaría una perspectiva sobre cómo utilizar nuestras fortalezas actuales para poder inspirar a otros a utilizarlas y continuar mejorando en los lugares de trabajo. Fuera de ello es un acercamiento bastante pulido.

¿Ustedes qué opinan?