Compromiso para generar mayor bienestar.

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Sin duda, una de las áreas que más ha afectado la pandemia ha sido mi bienestar en el trabajo, y debido a ello y como tengo conocimiento de varias herramientas para incrementar estos niveles, me he encontrado buscando de varias maneras incrementar este sentimiento de bienestar de variadas formas. Algunas de ellas funcionaron más que otras, pero hoy quiero contarles de una muy específica y tiene que ver con el compromiso.

Cuando pertenecemos a una compañía, por pequeña o grande que esta sea, tenemos varias alternativas al comenzar a trabajar, algunas de ellas son:

  • Hacer exactamente lo que te piden sin pensar en los efectos que esto tenga en otros y en ti
  • Trabajar en busca de objetivos, buscando distintas formas de realizarlo, pero siempre apegados al entregable final
  • Trabajar en objetivos de la compañía, pero al mismo tiempo buscar otros objetivos personales ya sea dentro o fuera de la oficina.
  • Encontrar una pasión, divertirte con todo lo que haces y pasar el tiempo sin siquiera sentir que estás trabajando.
  • Entre otras…

Aunque lo más seguro es que tengas una combinación de todo lo anterior, dependiendo de la tarea que te encuentres haciendo. Sin embargo, la opción de divertirse suena de lo más alentadora, pero ¿cómo se alcanza esto? No creo que exista una respuesta para todos los casos, ya que somos únicos y así tenemos necesidades y soluciones distintas, pero les contaré lo que me ha estado ocurriendo en los meses pasados y por lo cual mi bienestar en el trabajo ha incrementado en buena manera.

Lo primero que puedo contarles, es que me he enfocado en trabajar en los objetivos de mi empresa, buscando formas distintas de resolver los problemas que enfrentamos utilizando mi Fortaleza de la Curiosidad, una que siempre ha estado entre mis mayores Fortalezas.

También he trabajado en encontrar distintas pasiones dentro de la empresa, no necesariamente dentro de mi área de trabajo. Así es que he comenzado a apoyar el comité de DEI (Diversidad, Equidad e Inclusión) y también me he envuelto en un programa para representar a la compañía en redes sociales.

La suma de las dos experiencias, me ha sorprendido con un incremento en el compromiso en mi trabajo, lo que me lleva a un bienestar percibido mucho más alto. Además, disfrutar mucho de lo que continúo haciendo me lleva a pensar que mis estados de flow han aumentado durante el día.

Como conclusión, quisiera compartir que apoyo los siguientes puntos:

  • Conocer y practicar tus fortalezas de carácter en el trabajo, te genera un incremento de bienestar en el trabajo.
  • Incorporar actividades que son importantes para ti es importante y aumentará tu compromiso e involucramiento, aún si no tienen que ver directamente con tus responsabilidades.
  • Crear el escenario para poder llegar al estado de flow no es fácil, pero una vez logrado será muy sencillo entrar en él.

Espero que te hayas inspirado y que sigas en búsqueda del incremento de tu bienestar integral.

Engagement to generate greater well-being.

Without a doubt, one of the areas that the pandemic has affected the most has been my well-being at work, and because of this and as I am aware of various tools to increase these levels, I have found myself looking in various ways to increase this feeling of well-being. Some of them worked better than others, but today I want to tell you about a very specific one and it has to do with commitment and engagement.

When we belong to a company, small or large, we have several alternatives when starting to work, some of them are:

  • Do exactly what is asked, without thinking about the effects this will have on yourself and others.
  • Work in search of objectives, looking for different ways to do it, but always attached to the final deliverable.
  • Work on company goals, but at the same time pursue personal goals, either inside or outside the office.
  • Find a passion, have fun with everything you do and pass the time without even feeling like you are working.
  • And more…

You will most likely have a combination of all of the above, depending on the task you are doing. However, the option to have fun sounds very encouraging, but how do you achieve this? I do not think there is an answer for all cases, since we are unique and thus have different needs and solutions, but I will tell you what has been happening to me in the past few months and for which my well-being at work has increased in a good way.

The first thing I can tell you is that I have focused on working on the objectives of my company, looking for different ways to solve the problems we face using my Strength of Curiosity, one that has always been among my main Strengths.

I have also worked on finding different passions within the company, not necessarily within my area of ​​work. So, I have started to support the DEI (Diversity, Equity and Inclusion) committee and I have also gotten involved in a program to represent the company on social media.

The sum of the two experiences has surprised me with an increase in commitment and engagement to my work, which leads me to a much higher perceived well-being. Also, enjoying what I continue to do a lot leads me to think that my flow states have increased during the day.

In conclusion, I would like to share that I support the following points:

  • Knowing and practicing your character strengths at work generates an increase in well-being at work.
  • Incorporating activities that are important to you is important and will increase your commitment and involvement, even if they are not directly related to your responsibilities.
  • Creating the stage to be able to reach the state of flow is not easy, but once achieved it will be easier the next time.

I hope you have been inspired and that you continue in search of the increase of your integral well-being.

Emprededor 10%

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Uno de mis objetivos de año nuevo, es continuar con mi desarrollo por medio de la lectura. Para ello estoy pensando en releer los libros que me han parecido relevantes y agregar algunas nuevas lecturas. Aunque no solo limitarme a ello, sino explorar la escucha de podcast que toque temas que me ayuden a crecer intelectualmente (también he comenzado a escuchar algunos podcasts de humor, lo cual me ha ayudado a conectar más con mis seres queridos, ya que ellos también los escuchan, y a reducir los niveles de estrés, pero eso sería un tema aparte).

El primer libro con el que me he enganchado este año es “Emprendedor 10%” de Patrick J. McGinnis, el cual me gustaría mucho recomendarles para su lectura. Creo que algunos puntos importantes de la lectura son los siguientes:

  1. Rompe con los estereotipos, invita al lector a no limitarse con una sola elección. Al igual que la diversificación de las inversiones en la bolsa, te enseña diversos caminos para diversificar tu carrera profesional.
  2. Explica cuáles son los tipos de inversionistas 10%… porque no todos tienen las mismas oportunidades, intereses o tiempo de invertir en su 10%. Conocerlos te invita a buscar en cuál (o cuáles) son los apropiados para ti.
  3. Te lleva de la mano para convertirte en un emprendedor 10%… aún si ya eres emprendedor puedes descubrir que puedes emprender al 110%. Así que realmente el libro es para todos.

Los invito a adentrarse en esta interesante lectura, seguramente encuentran entrevistas, programas, podcasts o muchos otros recursos del mismo autor… solo es cuestión de interesarse, buscarlo y comenzar a aprender la forma de diversificar tu carrera profesional.

Entrepreneur 10%

One of my New Year’s goals is to continue my development through reading. For this, I am thinking of reading again the books that have seemed relevant to me and adding some new readings. Although not just limiting myself to that, but exploring listening to podcasts that talk about topics that help me grow intellectually (I have also started listening to some humorous podcasts, which has helped me connect more with my loved ones, since they too listen to them, and to reduce stress levels, but that would be a separate topic).

The first book I’ve gotten on this year is “The 10% Entrepreneur” by Patrick J. McGinnis, which I would very much like to recommend you to read. I think some important points from the reading are as follows:

  1. Breaks with stereotypes, invites the reader not to be limited by a single choice. Like the diversification of investments in the stock market, it teaches you different ways to diversify your professional career.
  2. Explain what the types of 10% investors are… because not everyone has the same opportunities, interests or time to invest in their 10%. Knowing them invites you to look for which one (or which ones) are appropriate for you.
  3. It takes you by the hand to become a 10% entrepreneur… even if you are already an entrepreneur, you may discover that you can become a 110% entrepreneur. I believe this book is for everyone.

I invite you to deep dive into this interesting reading, surely you will find interviews, programs, podcasts or many other resources by the same author… it’s just a matter of being interested, looking for him and starting to learn how to diversify your professional career.

La magia de crecer

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Desde muy pequeños, si vives en México y eres Católico o de alguna otra religión Cristiana, aprendes que el día 6 de enero los Reyes Magos traerán algunos juguetes como premio por haberte portado bien durante todo el año anterior… creo que la ventaja de esta tradición por sobre Santa Claus, es que en enero solemos olvidar lo que pasó el año anterior, por lo que los niños suelen portarse bien solo 5 días, los demás podrán ser olvidados para el siguiente año.

Este es el tercer año consecutivo que junto a mi familia ayudamos a crecer la magia de estos días, “junto a los Reyes Magos” llevamos mensajes de alegría a chicos y a grandes. Este año nos ha tocado platicar con algunas personas que han perdido a sus seres amados a causa de la pandemia y personas que están luchando con enfermedades como el COVID-19 y el Cáncer.

En nuestras familias tenemos también estas experiencias, perdidas de seres amados y afortunadamente, también sobrevivientes a ambas enfermedades. Así que los mensajes que enviamos salieron del corazón, con real y verdadera empatía de nuestras partes, pues comprendemos las dificultades que las familias están pasando en estos momentos.

Pero no todo fueron mensajes que nos hacían nudos en la garganta. También tuvimos la oportunidad de platicar con personas pequeñas y grandes de quienes vimos la magia prenderse en su mirada… hicimos videos y video llamadas, y solo un par de pequeños estuvieron con nosotros. No puedo decir cuales nos dieron mayor ilusión. Pero les puedo comentar que todos y cada uno de ellos lleno nuestro corazón de esperanza en la humanidad, pues la bondad y la ilusión aún son valores presentes en nuestra sociedad.

Tercer año en un hilo que somos parte de esta magia, y espero que sean muchos, mucho, muchísimos años más.

Believing

From a very young age, if you live in Mexico and you are Catholic or of some other Christian religion, you learn that on January 6 the Wise Men will bring some toys as a reward for having behaved well throughout the previous year … I think the advantage of this tradition over Santa Claus, is that in January we usually forget what happened the previous year, so children usually behave well for only 5 days, the rest may be forgotten for the following year.

This is the third consecutive year that together with my family we have helped to grow the magic of these days, “together with the Three Wise Men” we bring messages of joy to children and adults. This year we have had to talk with some people who have lost loved ones due to the pandemic and people who are struggling with diseases such as COVID-19 and Cancer.

In our families, we also have these experiences, loss of loved ones and fortunately survivors of both diseases. So, the messages we sent came from the heart, with real and true empathy from our side, because we understand the difficulties that families are going through at the moment.

But not all were messages that made us lump in our throats. We also had the opportunity to talk with young and old people of whom we saw the magic catch on in their eyes… we made videos and video calls, and only few children were with us. I can’t say which ones gave us the greatest illusion. But I can tell you that each and every one of them filled our hearts with hope in humanity, because goodness and hope are still present values ​​in our society.

Third year in a row that we are part of this magic, and I hope it will be many, many, many more years.