La confianza no es algo que desarrollemos de la noche a la mañana, es una habilidad que vamos desarrollando y que, para muchos, parece que no termina de desarrollarse nunca, ya que constantemente nos encontramos en situaciones nuevas que generan inseguridades. Pero para quienes quieren romper con este síndrome del impostor y quieren salir adelante, les dejo estos puntos que leí hace poco:
Prepárate y práctica: Si ya tienes identificada un área en la que quiere mejorar, lo que puedes hacer es investigar cómo es que otras personas han mejorado, investigar y leer sobre procesos ya descubiertos, y en base a todo ello practicar; lo cual, además de generarte confianza te ayudará a mejorar tus habilidades.
Atrévete a hacerlo de manera distinta: Las personas con altos niveles de confianza no se conforman con lo que ya saben hacer, se arriesgan a nuevas experiencias y aprenden tanto de sus aciertos como de sus errores.
Obtén retroalimentación cuando sea necesario: Cuando en realidad buscas las opiniones de otras personas para mejorar, y no para solo alimentar tu ego, estás generando oportunidades de crecimiento personal que te llevarán a una mayor confianza en ti mismo. Eso sí, ten cuidado en pedir la opinión de personas en las que confíes plenamente y que te conozcan de verdad, ya que otros podrían desviarte te tus verdaderos objetivos de crecimiento.
Toma riesgos: Decídete por internar caminos nuevos, aquellos que crees imposibles pueden ayudarte a encontrar nuevas formas de proyectarte y, aún en las situaciones de falla, pueden ayudarte también a crear mayor confianza.
Así que en general, las cosas que debes y no debes hacer se pueden agrupar de la siguiente manera:
HACER | NO HACER |
Ser honesto sobre lo que sabes y lo que aún necesitas aprender | Enfocarte demasiado en las habilidades que tienes o no tienes, mejor enfócate en el valor agregado que le das a los demás |
Seguir practicando todo aquello que en lo que aún no estás seguro de cómo hacer | Dudar de cuándo necesitan de las opiniones de alguien más |
Aceptar las oportunidades de hacer nuevas actividades, aun cuando puedan resultar difíciles | Preocuparte de lo que los demás están pensando, estos pensamientos solo son hipotéticos y pocas veces reales. |
La confianza da seguridad
la seguridad da emociones positivas
las emociones positivas te llevan a un mejor desempeño