Compromiso para generar mayor bienestar.

English follows…

Sin duda, una de las áreas que más ha afectado la pandemia ha sido mi bienestar en el trabajo, y debido a ello y como tengo conocimiento de varias herramientas para incrementar estos niveles, me he encontrado buscando de varias maneras incrementar este sentimiento de bienestar de variadas formas. Algunas de ellas funcionaron más que otras, pero hoy quiero contarles de una muy específica y tiene que ver con el compromiso.

Cuando pertenecemos a una compañía, por pequeña o grande que esta sea, tenemos varias alternativas al comenzar a trabajar, algunas de ellas son:

• Hacer exactamente lo que te piden sin pensar en los efectos que esto tenga en otros y en ti
• Trabajar en busca de objetivos, buscando distintas formas de realizarlo, pero siempre apegados al entregable final
• Trabajar en objetivos de la compañía, pero al mismo tiempo buscar otros objetivos personales ya sea dentro o fuera de la oficina.
• Encontrar una pasión, divertirte con todo lo que haces y pasar el tiempo sin siquiera sentir que estás trabajando.
• Entre otras…

Aunque lo más seguro es que tengas una combinación de todo lo anterior, dependiendo de la tarea que te encuentres haciendo. Sin embargo, la opción de divertirse suena de lo más alentadora, pero ¿cómo se alcanza esto? No creo que exista una respuesta para todos los casos, ya que somos únicos y así tenemos necesidades y soluciones distintas, pero les contaré lo que me ha estado ocurriendo en los meses pasados y por lo cual mi bienestar en el trabajo ha incrementado en buena manera.

Lo primero que puedo contarles, es que me he enfocado en trabajar en los objetivos de mi empresa, buscando formas distintas de resolver los problemas que enfrentamos utilizando mi Fortaleza de la Curiosidad, una que siempre ha estado entre mis mayores Fortalezas.

También he trabajado en encontrar distintas pasiones dentro de la empresa, no necesariamente dentro de mi área de trabajo. Así es que he comenzado a apoyar el comité de DEI (Diversidad, Equidad e Inclusión) y también me he envuelto en un programa para representar a la compañía en redes sociales.

La suma de las dos experiencias, me ha sorprendido con un incremento en el compromiso en mi trabajo, lo que me lleva a un bienestar percibido mucho más alto. Además, disfrutar mucho de lo que continúo haciendo me lleva a pensar que mis estados de flow han aumentado durante el día.

Como conclusión, quisiera compartir que apoyo los siguientes puntos:

• Conocer y practicar tus fortalezas de carácter en el trabajo, te genera un incremento de bienestar en el trabajo.
• Incorporar actividades que son importantes para ti es importante y aumentará tu compromiso e involucramiento, aún si no tienen que ver directamente con tus responsabilidades.
• Crear el escenario para poder llegar al estado de flow no es fácil, pero una vez logrado será muy sencillo entrar en él.

Espero que te hayas inspirado y que sigas en búsqueda del incremento de tu bienestar integral.

Engagement to generate greater well-being.

Without a doubt, one of the areas that the pandemic has affected the most has been my well-being at work, and because of this and as I am aware of various tools to increase these levels, I have found myself looking in various ways to increase this feeling of well-being. Some of them worked better than others, but today I want to tell you about a very specific one and it has to do with commitment and engagement.

When we belong to a company, small or large, we have several alternatives when starting to work, some of them are:

• Do exactly what is asked, without thinking about the effects this will have on yourself and others.
• Work in search of objectives, looking for different ways to do it, but always attached to the final deliverable.
• Work on company goals, but at the same time pursue personal goals, either inside or outside the office.
• Find a passion, have fun with everything you do and pass the time without even feeling like you are working.
• And more…

You will most likely have a combination of all of the above, depending on the task you are doing. However, the option to have fun sounds very encouraging, but how do you achieve this? I do not think there is an answer for all cases, since we are unique and thus have different needs and solutions, but I will tell you what has been happening to me in the past few months and for which my well-being at work has increased in a good way.

The first thing I can tell you is that I have focused on working on the objectives of my company, looking for different ways to solve the problems we face using my Strength of Curiosity, one that has always been among my main Strengths.

I have also worked on finding different passions within the company, not necessarily within my area of ​​work. So, I have started to support the DEI (Diversity, Equity and Inclusion) committee and I have also gotten involved in a program to represent the company on social media.

The sum of the two experiences has surprised me with an increase in commitment and engagement to my work, which leads me to a much higher perceived well-being. Also, enjoying what I continue to do a lot leads me to think that my flow states have increased during the day.

In conclusion, I would like to share that I support the following points:

• Knowing and practicing your character strengths at work generates an increase in well-being at work.
• Incorporating activities that are important to you is important and will increase your commitment and involvement, even if they are not directly related to your responsibilities.
• Creating the stage to be able to reach the state of flow is not easy, but once achieved it will be easier the next time.

I hope you have been inspired and that you continue in search of the increase of your integral well-being.