Estoy de Regreso

English follows…

Ya ha pasado tiempo desde la última vez que escribí en el blog, y en verdad es que extrañaba hacerlo, pero por una cosa y otra no me había sido posible, les cuento que desde octubre, que fue nuestra última vez en que nos encontramos aquí, muchas cosas han pasado… seres queridos nos han abandonado por causa de la Pandemia, pero también muchos nuevos aprendizajes han llegado para quedarse y muchos planes han comenzado a tomar forma, aunque no todos han sido completados aún…

Y qué sentido tendría que todos nuestros planes se cumplieran y que no hubiéramos tenido momentos tristes tampoco… lo primero nos da mayor sentido a nuestras vídas y un propósito para seguir adelante, lo segundo nos regresa los pies al suelo y nos hace reflexionar sobre lo frágil que es la vida.

Mula Rusa

No hace mucho, apenas hace un par de días, estuve en una plática con la Doctora Marisa Salanova, en la que nos recordaba las 4D para una vida en bienestar, las cuales son Dieta, Descanso, Deporte y Diversión… y hoy quería platicar con ustedes de la última. Comenzando en enero de 2021, en mis redes sociales vi la invitación a unas clases de Mixología en línea… qué interesante!!! Yo siento un “Aprendedor” y una persona social, me han puesto de frente la oportunidad de oro para mejorar mis reuniones (una vez que podamos hacerlo) y les he de confesar que he vivido algunos de los mejores momentos de esta cuarentena en mis fiestas virtuales con mis compañeros de clase, amistades que, aunque digitales, sé que llegaron para quedarse y sumar en mi bienestar personal…

Así, con la D de Diversión pude ganar: Amigos, Aprendizaje y Reuniones más Memorables.

¿Y tú, cual D podrás en práctica para mejorar tu bienestar?

¡Por cierto, la foto es una bebida que yo mismo preparé… pregúntame por la referencia para los mejores cursos de Mixología que puedes encontrar, yo te los recomiendo muchísimo!

I’m back

It’s been a while since the last time I wrote on the blog, and the truth is that I missed it, but for one thing and another it had not been possible, I am telling you that since October, which was our last time we met here , many things have happened … loved ones have abandoned us because of the Pandemic, but also many new learnings have come to stay and many plans have begun to take shape, although not all have been completed yet …

And what sense would it have if all our plans were fulfilled and that we had not had sad moments either?… the first thing gives us more meaning to our lives and a purpose to move forward, the second brings our feet back to the ground and makes us reflect on how fragile life is.

Berry Collins

Not long ago, just a couple of days ago, I was in a conference with PhD. Marisa Salanova, in which she reminded us of the 4Ds for a life of well-being, which are Diet, Rest, Sports and Fun (sorry, seems 4D works only in Spanish)… and today I wanted to talk with you from the last one. Starting in January 2021, in my social networks I saw the invitation to some online Mixology classes … how interesting!!! As “Learnaholic” and a social person, they have put in front of me the golden opportunity to improve my meetings (once we can do it, of course) and I must confess that I have lived some of the best moments of this quarantine in my virtual parties with my classmates and friends…

So, with “Virtual Fun” I was able to win: Friends, Learning and More Memorable Meetings.

And you, which “Spanish-D” can you practice to improve your well-being?

By the way, the photo is a drink that I prepared by myself … ask me for the reference for the best Mixology courses you can find, I highly recommend them!

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