Mis gorros de la felicidad.

English follows…

Esta semana me pasó algo que creo le ha estado sucediendo a algunas personas que conozco, es un efecto que no sé si esté sucediendo en todo el mundo y tampoco sé si sea generalizado, pero me gustaría compartir con ustedes lo que hice para aminorar los efectos negativos.

En la mañana al despertar, me costó mucho trabajo levantarme, yo entiendo que ese día estaba deprimido porque han pasado muchos días ya en que no he podido visitar a personas a las que amo y no he podido realizar actividades que me reconfortan, no es gran ciencia llegar a esa conclusión, pero aun cuando logré ponerme de pie y comenzar mi día con “normalidad” me seguía sintiendo mal.

Hubo un momento en que tuve una idea que me pareció fabulosa, corrí a buscar un gorro que me hace sentir feliz y especial, era algo que necesitaba en ese momento, algo que estimulara mis recuerdos y mis emociones positivas. En el momento en que me lo coloqué en la cabeza me reconfortó… es verdad que sigo sin ver a mis seres amados y no he logrado salir a hacer mi vida como antes, pero aunque esas emociones siguen estando presentes restando a mi bienestar, ahora tengo un ancla de la cual me puedo tomar para anular los efectos negativos de los sentimientos con los que desperté ese día.

Desde ese día, visto con un gorro distinto, y les muestro cuales son mis favoritos:

• El gorro color gris era de Sergio
• La de Monster University la compre en mi viaje a Disney
• La de República Checa fue un regalo de Alex
• La de Formula-E es del día que fui a las carreras de coches eléctricos.
• El gorro de Sullivan fue un regalo de navidad
• La de Mickey la compré en mi último viaje
• La de 3M fue un regalo de mi equipo de trabajo.

¿Ustedes se han sentido así? ¿Cómo podrían anular esas emociones negativas? Espero que pronto podamos estar de nuevo juntos y poder abrazarnos sin miedos.

My happiness hats.

This week something happened to me that I know has been happening to some people I know, it is an effect that I do not know if it is happening worldwide, but I would like to share with you what I did to minimize the negative effects of that.

In the morning when I woke up, I had a hard time getting up. I understand that that day I was depressed because many days have passed since I have not been able to visit people I love and I have not been able to carry out activities that comfort me, it is not great science to reach that conclusion, but even when I managed to stand up and start my day with «normality», I still felt bad.

Suddenly, I had an idea that I thought was fabulous, I ran to find a hat that makes me feel happy and special; it was something I needed at the time, something that stimulated my memories and my positive emotions. The moment I put it on my head it comforted me … it is true that I still do not see my loved ones and I have not managed to go out and make my life as before, but although those emotions are still present, subtracting my well-being, now I have an anchor from which I can take to nullify the negative effects of the feelings with which I woke up that day.

From that day on, I am wearing a different hat each day, and I show you which are my favorites:

• The gray hat was Sergio’s
• I bought the one from Monster University on my trip to Disney
• The one from the Czech Republic was a gift from Alex
• The Formula-E race is from the day I went to electric car races.
• Sullivan’s hat was a Christmas gift
• I bought Mickey’s on my last trip
• 3M’s was a gift from my team.

Have you felt this way? How could they override those negative emotions? I hope that soon we can be together again and be able to hug each other without fear.