Sigue tus objetivos y alcanza tus metas

English follows…

El final del año ya está muy cerca, hace ya 12 meses que comenzamos con buenos deseos y todo el ánimo para cumplir metas personales que nos llevarían a una vida mejor, muchos de nosotros pensamos que a final de año podríamos estar mejor preparados, más flacos, con metas y sueños cumplidos… ¿Cuántos de estos deseos se han hecho realidad? ¿Qué fue aquello que no pudimos cumplir? Y los más importante… ¿Cuál es la diferencia entre estos dos?

Estoy convencido en que diferencia no está en la dificultad, o en el tiempo invertido, ni siquiera en el costo requerido para el cumplimiento; lo que diferencia un objetivo cumplido de otro no alcanzado es el compromiso, la planeación, el gusto por realizarlo, y sobre todo la persistencia para obtenerlo o cumplirlo.

En mi particular caso, les puedo contar sobre uno de mis propósitos de 2019, al inicio de año mi propósito fue “no dejar de hacer ejercicio”, esto porque en los años anteriores había tenido la experiencia de entrenar durante el primer semestre para el medio maratón de la Ciudad de México y al terminar la carrera comenzaba a “descansar” y a “recuperarme”; lo que me llevaba a dejar de hacer toda actividad física y no volver a correr en el resto del año. Pero este año iba a ser diferente, y sabía que debería hacer algo distinto… ¿qué fue distinto?

La fuerza de voluntad no es suficiente, hay que planear, poner objetivos y ¿por qué no? valerse de algunos factores externos que nos recuerden cuál fue el compromiso… para no olvidarme de mi objetivo, tuve la iniciativa de participar en un serial de carreras llamado “Circuito de las Estaciones”, donde cada trimestre del año tendría que correr 10Km, lo que me forzaría a continuar entrenando los 12 meses. Y así fue como logre cumplir con este objetivo, ejercitarme durante todo el año.

En realidad, no fue nada excepcional, pues lo único que hice fue dividir mi objetivo anual en pequeños objetivos trimestrales, no hay truco… pero los invito a hacer los mismo, dividir sus objetivos en otros pequeños que son más fáciles de cumplir. Todavía están a tiempo de cumplir sus objetivos de 2019 y mejor aún, a tiempo de tener una mejor planeación para tus objetivos 2020.

Follow your objectives and meet your goals

We are really close to the end of the year, 12 months ago we started with good wishes and all the courage to meet personal goals that lead us to a better life, many of us think that at the end of the year we could be better prepared, skinnier, with goals and dreams fulfilled … How many of these wishes have come true? What we could not accomplish? And the most important … What is the difference between these two?

I am convinced that the difference is not in the difficulty, or in the time invested, even in the cost required for compliance; what differentiates one objective accomplished from another not to reach is the commitment, the planning, the pleasure to realize it, and above all the persistence to obtain it or fulfill it.

In my particular case, I can tell you about one of my 2019 goals, at the beginning of the year my purpose was not to stop exercising, because in the previous years I had had the experience of training during the first semester for the Mexico City Half Marathon and at the end of the race began to «rest» and «recover»; which will lead me to stop doing all the physical activity and not running again in the rest of the year. But this year was going to be different, and I knew I should do something different… what was different?

Willingness is not enough; you have to plan, set goals and why not? Using some external factors that remind us what the commitment was … in order to not to forget my goal, I had the initiative to participate in a series of races called «Seasons Circuit», where every quarter of the year will have to run 10Km, which would force me to continue training for 12 months. And that’s how I managed to achieve this goal, exercise all throughout the year.

Actually, it was nothing exceptional, because all I did was dividing my annual goal into small quarterly goals, there is no trick … but I invite you to do the same, divide your goals into smaller ones that are easier to accomplish. We are still in time to meet your 2019 goals and better yet, on time to have better planning for your 2020 goals.